Benefits of Moringa

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The moringa tree (Moringa oleifera), also known as the tree of life, is native to India, where it has been traditionally used for medicinal purposes since ancient times.

Its most used part is the leaf, which is where the highest concentration of antioxidants is found, which can be consumed in the form of tea, capsules or powder, and can be purchased in natural products stores, herbalists, internet stores and pharmacies.

This plant  has a high content of vitamins, minerals that provide it with a powerful antioxidant and anti-inflammatory effect.

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  • SUPERFOOD ENERGIZANTE: La Moringa Oleifera es uno de los alimentos más nutritivos del planeta. Contiene varios antioxidantes y es una buena fuente de vitaminas, proteínas y ácidos grasos, incluyendo todos los aminoácidos esenciales, vitamina C, betacaroteno, vitamina E, potasio, hierro, calcio y omega 3, 6 y 9. Es una alternativa ideal a los multivitamínicos y minerales sintéticos que carecen de todos los fitonutrientes que se encuentran en la moringa.
  • ORGÁNICO Y ALTA DOSIS: Nuestras cápsulas de moringa contienen 600 mg de polvo de moringa orgánica de alta calidad de cultivo controlado en Sri Lanka. Las hojas de moringa se cosechan y se secan cuidadosamente para dejar intactos todos sus valiosos fitonutrientes. Además, la testamos en laboratorio para poder garantizar la ausencia de contaminantes como pesticidas y metales pesados.
  • SIN ADITIVOS: La dosis diaria contiene 1800 mg de polvo orgánico de Moringa Oleifera que representa una fuente natural de nutrientes esenciales. A diferencia de otros suplementos de moringa, nuestro producto no contiene GMO ni ningún tipo de aditivos y es apto para veganos. En un solo envase: 270 cápsulas. Dosis recomendada: 3 cápsulas al día.
  • VEGAVERO ORGANIC: Nuestra línea orgánica comprende productos que contienen 100% materias primas orgánicas. No usamos productos químicos ni pesticidas en la agricultura orgánica. Por supuesto, el uso de GMO está totalmente prohibido. Creemos que los materiales cultivados orgánicamente no sólo son mejores para nuestra salud sino también para el medio ambiente. Vegavero Organic - lo hacemos por amor a nosotros mismos y a la naturaleza.
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  • ORIGEN DE LA MORINGA: La planta de la moringa oleífera crece principalmente en las franjas tropical y ecuatorial del planeta. El área natural de distribución se extiende desde la India a la península arábica y el África oriental, pasando por Madagascar y el África suroccidental. Se pueden consumir todas sus partes, como las hojas, semillas y raíces.
  • PROPIEDADES DE LA MORINGA: Tiene un alto contenido en hierro, que contribuye a una normal función cognitiva y del sistema inmune. El hierro contribuye a la reducción del cansancio y la fatiga y al transporte normal de oxígeno en el cuerpo. Alto contenido de fibra y fuente de Vitamina A. La Moringa tiene un alto contenido de calcio que contribuye a la función muscular normal, además el calcio también es necesario para el mantenimiento de los dientes y los huesos normales.
  • CERTIFICADO ECOLÓGICO Y VEGANO: puro y organico al 100 %. Sin utilizar pesticidas y fertilizantes químicos que no ayudan al cuerpo y la salud. Producido en la India, posee un certificado ecológico por organismos de control autorizados por el Ministerio de Agricultura.
  • CALIDAD PREMIUM: la Moringa es un polvo con un color verde muy vivo; es muy importante el método de secado, que se lleva a cabo a bajas temperaturas para preservar intactos todos los nutrientes.
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  • Moringa oleífera, el árbol de la vida.
  • Moringa pertenece a las plantas más ricas en nutrientes en la Tierra.
  • Moringa contiene más de 90 nutrientes, vitaminas, proteínas, aminoácidos, oligoelementos y más.
  • Moringa es prominente y muy querido en la medicina Ayurveda.

Both its leaves, its bark and its seeds are used as food and provide us with protein, calcium, beta-carotene, vitamin C, potassium, few fats and zero harmful cholesterol.

Properties and  Benefits

Moringa, considered a natural antibiotic, is a plant with multiple uses and medicinal benefits. Its anti-inflammatory, antimicrobial, antioxidant, cardiovascular, and hepatoprotective properties make it useful in the treatment of various diseases.

Strengthens the immune system

It is rich in phytonutrients that are effective in helping to build a solid immune system, essential in the fight against disease. It helps in improving the cellular immune response, the number of total leukocytes and antibodies.

Antibacterial

It exerts inhibitory effects on the growth of various pathogens naturally.

Antioxidant

Thanks to the content of quercetin and chlorogenic acid, moringa provides a very high amount of antioxidants.

Antioxidants help fight oxidation generated by free radicals that damages cells, associated with aging processes and degenerative diseases.

Cardiovascular protection

Avoiding the absorption of cholesterol in the intestine and the formation of fat plaques in the arteries, thus reducing the risk of cardiovascular disease.

Prevents and fights anemia

Because its leaves contain a high amount of iron (105 mg per 100g) favoring the increase of red blood cells.

Protects and hydrates the skin

Because it contains vitamins B1, B2, B3, B6, C, E and A

Improves vision

Thanks to its high content of beta-carotene, which is a precursor component of vitamin A.

Decreases the effects of menopause

Because it helps maintain inflammation and oxidative stress levels during this stage, favoring a natural balance of the hormones that are affected during this phase.

How to consume Moringa

Some studies suggest that the intake is up to 400 mg per day to provide all the benefits mentioned above.

Tea

Moringa tea is the most widely used form of consumption, because it is quick and easy to make, and can be consumed at any time of the day.

Ingredients

• 250 mL of water;

• 10 g (1 tbsp) of moringa leaves.

Preparation method

Place the water in a pot over medium heat until it boils, add 1 tablespoon of moringa leaves, cover and let it rest for 5 minutes. Strain and drink 2 cups of tea a day.

Capsules

1 to 2 capsules a day of 200 mg per day in conjunction with meals, this varies by brand, so the labeling of the product should be read, as they may have different concentrations of moringa.

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  • BENEFICIOS: Contiene nutrientes esenciales como el Zinc, que contribuyen al buen funcionamiento del sistema inmune, Antioxidantes que mejoran y retardan el envejecimiento de la piel, gran cantidad de Fibra para una correcta digestión, proporciona energía. Buen complemento en dietas de adelgazamiento por su alto contenido proteico, gran concentración de aminoácidos, contribuye al mantenimiento de una presión sanguínea normal, contribuye al correcto nivel de glucosa en la sangre.
  • RECOMENDACIONES: Tomar de 4 a 6 tabletas por día con un vaso de agua.
  • ELIKAFOODS: Todos nuestros productos son Naturales, Veganos y Sin Gluten. Nuestro principal objetivo es generar un impacto positivo en el bienestar de las personas y la sociedad, y contribuir a mejorar nuestra salud es en definitiva una de las principales formas de hacerlo. Para ello, a sabiendas de que una buena nutrición es uno de los pilares de la salud, buscamos poner al alcance de las personas, de la forma más accesible posible.

Seeds

  • In case of consuming their seeds, they should be shelled and ingested with a glass of water, being able to consume 3 grams a day (approximately 2 to 3 seeds per day).

Powder

• 1/2 to 1 teaspoon a day (1 to 3 grams), and can be added to juices, soups, coffee or yogurts or even prepare a tea with the powder;

Moringa can be used to complement medical treatment, not to replace it. In cases of diabetes and hypertension, it is important to talk to your doctor before taking it, because it may be necessary to alter the doses of the medications that are being used in your treatment.

It is also important to mention that the specific dose of moringa to be ingested according to the disease has not been determined, there is only one general recommendation as a supplement, which is the one mentioned above.

Possible side effects

Possible side effects of moringa are nausea, vomiting, and diarrhea. It is important to avoid the intake of the root and of extracts prepared with its root, since they contain toxic substances that can cause paralysis and even death.

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